Crema de Aguacate, Pepino y Yogur. Una Receta Refrescante y Saludable para el verano.
¿Buscas una receta refrescante y saludable para los días calurosos de verano? La crema de aguacate, pepino y yogur es la opción perfecta. Esta deliciosa sopa fría combina la suavidad del aguacate con la frescura del pepino y la cremosidad del yogur, creando un plato ligero y nutritivo que te ayudará a mantenerte fresco y satisfecho. Ideal como entrante o plato principal, esta crema es fácil y rápida de preparar, perfecta para cualquier ocasión.
Vamos con la receta…
Ingredientes para 4 personas:
- 2 pepinos
- 1 aguacate grande
- 2 yogures naturales
- 1/2 limón
- 1/2 diente de ajo
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
- Agua fría
Cómo hacer Crema de pepino, aguacate y yogur:
Pelamos el aguacate, sacamos el hueso y lo partimos en trozos, lo ponemos en el vaso de la batidora y rociamos con el zumo de limón.
Pelamos los pepinos y cortamos 4 tiras con un pelador para decorar, el resto los cortamos en trozos y añadimos al vaso de la batidora, junto con el ajo y los yogures, salamos y trituramos todo hasta obtener una crema, añadimos agua fría hasta que tenga la consistencia que deseemos.
Repartimos en cuencos o copas, disponemos encima las tiras que teníamos reservadas, rociamos con un chorrito de aceite de oliva y espolvoreamos pimienta recién molida.
Y a disfrutar de una rica Refrescante y Saludable crema fría para el verano. ¿Espero que te guste?
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3 comentarios
Una crema deliciosa, sana y muy fresca para estos días de calor. Además se prepara tan rápido que no hay excusa para no disfrutar de ella en la mesa.
Bicos
Estupenda, ya tengo una variante más de esta crema!! Besos
Elisa, pronto tendras otra, acabo copiarsela (casi sin variaciones) a Sylvi… en unos días la publico,