Sopa de verduras con garbanzos y pelotitas

Sopa de verduras

por Silvy
Sopa de verduras con garbanzos

Sopa de verduras con garbanzos. Esta es una sopa de verduras que resulta sencilla de preparar y es ideal para los días en los que el frío se hace sentir. Es una opción reconfortante, llena de sabor y además muy nutritiva.

Vamos con la receta…

Ingredientes para 4 personas:

  • 1 puerro la parte blanca
  • 2 zanahorias medianas
  • 1 patata grande
  • 6 judías verdes
  • Un trozo de col
  • 1 ramita de apio
  • Una chirivía
  • Un nabo
  • 1 bote pequeño de garbanzos cocidos
  • 250 g de carne picada de ternera o mezclada
  • 1 diente de ajo, perejil
  • Un huevo pequeño
  • Pan rallado
  • Sal, pimienta
  • Aceite de oliva
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 litro y medio de agua
Sopa de verduras con garbanzos

Cómo hacer Sopa de verduras con garbanzos:

1.- Mezclamos la carne con el huevo, el ajo picado, el perejil, sal y pimienta. Agregamos pan rallado poco a poco hasta que la mezcla sea lo suficientemente firme para formar bolitas.

2.- Picamos la zanahoria, la patata y las judías verdes en pequeños trozos, cortamos el puerro en finas rodajas y la col en tiras.

3.- Colocamos una olla al fuego con mantequilla y un poco de aceite. Rehogamos las verduras y, cuando estén ligeramente pochadas, añadimos agua, nabo, chirivía y el trozo de apio limpio. Salpimentamos y dejamos hervir de 25 a 30 minutos. Diez minutos antes de finalizar la cocción, incorporamos los garbanzos escurridos y lavados, junto con las pelotitas.

4.- Después de preparar el caldo, retiramos el nabo, la chirivía y el apio.

Dejamos reposar unos minutos antes de servir…

Nota: La chirivía, el nabo y el apio los añado enteros para retirarlos después, aunque se pueden cortar y mezclar con las demás verduras. Además, podemos utilizar las verduras que más nos gusten o tengamos en la nevera.

Espero que disfrutes esta deliciosa sopa de verduras con garbanzos y te animes a probarla.

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5 comentarios

Trini Altea 07/12/2013 - 22:23

Que bien sienta un buen plato de esta sopa.

Respuesta
Doris mis cosillas 07/12/2013 - 22:58

Que apetecible receta, besossss

Respuesta
Mi Ka 08/12/2013 - 09:21

Tiene muy buena pinta, un beso guapa!

Respuesta
Trini Altea 08/12/2013 - 22:10

Sylvi muchas gracias por tu apoyo, con esta maldita enfermedad lo estamos pasando todos mal, Paco con sus dolores y la familia de verlo tan mal, sobre todo yo que estoy más tiempo a su lado… ademas mi marido es mi vida. Besos

Respuesta
Lola-PAN FRITO O REBANAS 09/12/2013 - 17:03

Que manera tan rica de comer verduras, creo que asi las comeran mejor mis hijas.
Besos. Lola

Respuesta

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